Как сказать НЕТ правильно

Правильно трактуйте отказ для себяНекоторые полагают, что если они говорят «нет» на чью-то просьбу, поручение, следовательно, своим отказом они дают понять, что человек, который дает поручение либо обращается с просьбой, им по меньшей мере не симпатичен. На самом же деле ответ «нет» означает лишь ваше несогласие что-либо выполнять, а не ваше личное отношение к тому или иному человеку.

Откровенность, Тактичность и Спокойствие
Помните о том, что люди предпочитают все же откровенное «нет», чем неуверенное «да», за которым впоследствии следует все же отказ.

Как же следует говорить «нет»?

1. Это может быть четкое и прямое «нет».Когда кто-то просит вас сделать то, чего вам не хотелось бы делать, отвечайте коротко и ясно «нет». Не стоит тут же извиняться и оправдываться, почему вы отказываете. Если, к примеру, кто-либо предлагает вам вместе пообедать, а вы того не желаете, так и отвечайте: «нет», благодарю за предложение.

2. Это может быть обоснованное «нет»Когда вы кратко поясняете причину вашего отказа, но не углубляетесь в детали. К примеру, «я не могу сегодня с вами пообедать, поскольку должен закончить отчет сегодня к вечеру».

3. Это может быть «нет» на предложение, последовавшее в данный момент, на которое вы при других обстоятельствах готовы сказать «да»К примеру, «не могу сегодня с вами пообедать, но в другой день с удовольствием бы это сделал».

4. Это может быть «нет», за которым сразу следует запрос более точной информации о просьбе либо предложении
К примеру, «я не могу с вами сегодня пообедать, а что собственно вы хотели со мной обсудить за обедом?».
Этот запрос дополнительной информации дает вам время еще раз подумать и решить, как вы лично относитесь к предложению.

5. Это может быть «нет», причем произносимое несколько раз
Если речь идет о навязчивых людях, которые пытаются вас на что-то уговорить, отвечайте им «нет» ровно столько раз, сколько они вас будут спрашивать.

Автор: Елена Бык
Источник: efamily.ru

Как достичь нирваны через рутину.Три простых правила.

Минутная стрелка часов, славу изобретения которой обычно приписывают великому швейцарскому мастеру конца XVI века Иосту Бюрги, привнесла в жизнь людей новый, неведомый прежде повод испытывать чувство вины и стыда. Помимо всего прочего каждый из нас теперь вечно рискует куда-нибудь опоздать.
“Да, для многих это больное место”, - говорит Дэвид Аллен, основатель и владелец калифорнийской фирмы The David Allen Company. Как он уверяет, он успел сменить 35 профессий, прежде чем ему исполнилось тридцать пять, пока наконец не нашел дело своей жизни. Аллен - “менеджер времени” или, проще говоря, консультант по проблемам повышения производительности труда.
Проблема людей - дела. “Делами” Аллен называет все, чего мы хотим или должны сделать. Налоговая декларация имеет тот же статус, что и предложение руки и сердца. Книга, которую надо написать, ничем принципиально не отличается от списка покупок в магазине. Все это дела.

ПРАВИЛА
1. Соберите и опишите все дела. Нужно инвентаризировать все - без предрассудков и предубеждений. Поручения, имейлы, проблемы в отношениях - все это идет отдельной строкой. Разные мелочи, вроде приглашения или рецепта, сваливаются в кучу. Незачем тратить много слов, довольно “узелков на память”. Как только дела собраны, начинается обработка. Задача, на которую уйдет не более пары минут, выполняется сразу. Прочее подпадает под правило номер два.
2. Любое дело требует точности. Аллен предлагает десятки остроумных рекомендаций относительно того, как рассортировать дела, подобрать каждому из них подходящее имя и без труда вспомнить о нем, когда придет его час. Например, опытные последователи GTD никогда не позволяют старым имейлам забивать свой почтовый ящик. Им не приходится рыться в кипе бумаг, чтобы удостовериться, что они не забыли сделать чего-нибудь важного. Имейлы, на которые нужно ответить, в одной папке, имейлы, которые нужно лишь прочитать, - в другой. Для дел, связанных с тем или иным коллегой или приятелем, заведены особые файлы. Все, что нужно сделать, расписано на одном из списков неотложных дел. Аллен называет их списками “следующего шага”. На них распространяется правило номер три.
3. Все, что попадает в такой лист, должно быть расписано максимально конкретно. Разбивка дел на отдельные физические действия - залог к успешному их выполнению, говорит Аллен.

Система, описанная Алленом, может быть иметь любые воплощения: пометки на бумаге, данные в компьютере, магниты на доске. Важен не материал, а то, как соединены между собой отдельные части.
Суть метода Аллена в мелочах. Многим его перегруженные деталями схемы кажутся слишком сложными, но он лишь пожимает плечами. “Послушайте, автоматическая коробка передач тоже ведь устроена сложнее ручной, - говорит он. - Чтобы упростить сложную задачу, без сложной системы не обойтись”.

Перевод Александра БУСЫГИНА
Источник:http://www.point.ru

СТРЕМИСЬ ДЕЛАТЬ ВСЕГДА ЧУТОЧКУ БОЛЬШЕ..!

Не довольствуйся просто существованием, но стремись жить полной жизнью!

Не просто слушай, стремись услышать!

Не просто соглашайся с кем-то, стремись к сотрудничеству!

Не просто общайся, стремись к взаимному назиданию!
Не просто расти, стремись к цветению!

Не просто думай, стремись творить!
Не просто работай, стремись к большому мастерству!

Не просто делись, стремись каждый раз дать больше!
Не просто на что-то решайся, а стремись нащупать единственно верное решение из всех!

Не руководствуйся просто расчетом, стремись к полной самоотдаче!
Не просто прощай, стремись забыть обиду!

Не просто помогай, стремись служить!
Не просто смиряйся с чьим-то присутствием, стремись к настоящему примирению!

Не просто пой, танцуй, стремись выразить в песне и танце свою любовь!
Не просто размышляй, стремись планировать!

Не просто мечтай, стремись действовать!
Не просто смотри, но зри в корень!

Не просто читай, стремись воплотить прочитанное в жизнь!
Не просто бери, стремись ответить взаимностью!

Не просто делай выбор, стремись сосредоточиться на нем!
Не просто желай, стремись верить в это всем сердцем!

Не просто советуй, стремись помочь!
Не просто учи, стремись передать все, что знаешь!

Не просто утешай, стремись вдохновить человека!
Не просто прибавляй одно к другому, стремись умножить!

Не просто меняйся, стремись к совершенству!

Не просто иди к намеченной цели, стремись достичь ее!
Не просто живи, живи счастливо!

ТРУДНОСТИ

Как не крути, но если ты очень внимательно проанализируешь все свои трудности на жизненном пути, то обязательно найдешь ряд положительных моментов в них.

Как ни парадоксально, но все в жизни ведет к добру, даже если кажется наоборот.

Иногда трудности приходят, чтобы заставить тебя задуматься – а правильно ли ты поступаешь?

Живешь ли ты соответственно своим желаниям и стремлениям, или ты выполняешь чужую волю в своей жизни?

Но есть простое правило, при помощи которого можно уменьшить трудности в своей жизни.
Прежде, чем что-то предпринять, изучи данный вопрос.

Особенно будь бдительна, когда предложение тебе кажется очень заманчивым.

Чтобы трудности не застали тебя врасплох, прояви сдержанность и осторожность в важных личных делах.

Когда тебе предлагают деньги, почести, власть, удовольствие, остерегайся!
Настоящий, продолжительный успех обычно достигается не легкостью, а учением и трудом.
Понимая это, ты сможешь уберечь себя от излишних трудностей!

ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ УВЕРЕННОСТИ

1. Играй по своим правилам.
2. Не оправдывайся.
3. Не бойся просить.
4. Помни: у тебя есть право на ошибку.
5. Исполняй свои желания.
6. Не бойся громких и твердых слов. Учись произносить их спокойно и четко.
7. Никогда не показывай свой страх, смущение, растерянность.
8. Заставь других общаться с тобой так, как этого хочешь ты.
9. Помни: улыбка – лучшее оружие уверенного в себе человека.

ЧТО РАЗДРАЖАЕТ МУЖЧИН В ЖЕНЩИНАХ

Несколько моделей женского поведения, которое обычно не одобряется мужчинами.

Когда женщины притворяются целомудренными. Не надо казаться лучше, чем ты есть на самом деле. Нужно оставаться самой собой. Женщинам сегодня ничего не запрещено, они могут получать от жизни столько же удовольствия, как и мужчины.

Критикуют других женщин. Понятно, что женщины – соперницы между собой. Но от выставления соперницы в невыгодном свете, вы ничего не выигрываете, скорее, наоборот, так как мужчинам все равно, что туфли не подходят к сумочке или у женщины не модный наряд и прическа.

Донимают своей ревностью. Не правда, что ревность освежает отношения. Ревность, которая стала стилем жизни, разрушает даже самые крепкие отношения, так как это отсутствие доверия, а доверие есть основа отношений.

Требуют постоянного внимания. Когда женщины используют мужчин в качестве эмоциональной подпорки, требуют, чтобы их обнимали, гладили, говорили, какие они особенные, это начинает раздражать. Мужчинам не нравятся абсолютно неуверенные в себе женщины, это, может быть даже хуже, чем самоуверенные и независимые.

Используют речевой код. Таким образом, женщины любят проверять мужчин, пытаются выудить их истинные чувства. Например, самый простой речевой код: «О чем ты думаешь или что ты об этом думаешь?». Задавая подобные расплывчатые вопросы, некоторые женщины надеются застать мужчин врасплох и узнать их истинные чувства.

Вторгаются в личное пространство, пытаются, чтобы все свое свободное время мужчины посвящали только им. В худшем варианте это доходит до расспросов родственников и друзей о том, что мужчина делал или не делал, исследования ящиков с личными вещами в поисках перемен и т.п. Женщины не надо превращаться в собственниц!

Проявляют излишнюю эмоциональность, т.е. расстраиваются по таким пустякам как, сломанный ноготь, мелодрама и т.п. Что может быть хуже постоянно рыдающей или приходящей в бешенство по малейшему поводу спутницы?

Ходят по магазинам до изнеможения.

Говорят без умолку. Не то, чтобы мужчины не хотели вас слушать, просто они не любят слушать о подробных, несущественных деталях, которые, кстати, так легко воспринимает женский мозг в силу некоторых физиологических свойств.

Используют секс, как оружие. Чтобы показать свое превосходство некоторые женщины наносят удар в самое слабое место: секс. Не лучше ли оставить основные человеческие потребности в покое?

Если посмотреть на вещи глобально, то женские раздражающие привычки окажутся не такими уж плохими. Существует высокая вероятность, что со временем вы к ним привыкните, как и женщина привыкнет к вашим. Никто не совершенен, нужно только придти к разумному соглашению и проявить чуточку терпения друг к другу.
© Ирина Вопнярская

ЧТО МУЖЧИНЫ СЧИТАЮТ РОМАНТИЧНЫМ

Некоторые женщины думают, что мужчины и романтика две вещи несовместимые. Однако, это не совсем верно. Дело в том, что романтика для мужчин имеет совсем другое значение, чем для женщин. Так что же мужчины считают романтичным? Как женщинам необходимо действовать, чтобы мужчина испытал романтические ощущения?

Правило 1. Не ожидайте и не требуйте ничего взамен
Например, вы приготовили вкусный ужин для любимого мужчины, красиво сервировали стол, создали соответствующее романтическое освещение, надели соблазнительное платье. Вот пришел ваш избранник, принес шоколад и букет цветов. Вы сели ужинать, наслаждаетесь едой, дарите друг другу поцелуи, обнимаетесь. Все хорошо, вечер проходит как нельзя более романтично, но вдруг женщина подходит и ласково так говорит: «Дорогой, помоги мне помыть посуду». Все на этом романтика для мужчины закончилась. Если вы действительно хотите подарить своему любимому романтический вечер, избавьте его от этих банальных повседневных вещей.

Правило 2. Возьмите на себя организацию какого-либо мероприятия
Организацией поездок, пикников и путешествий обычно занимаются мужчины. Если вы вдруг возьмете на себя все организаторские обязанности и сделаете своему любимому сюрприз вроде вечеринки по случаю дня рождения, поездки покататься на лыжах и т.п., это будет очень романтично. Вы позаботились о нем, взяли все сложности на себя, и он может разделить с вами радость от данного события. Вот это настоящая романтика.

Правило 3. Добавьте юмора
Мужчины не приходят в восторг от сентиментальных проявлений любви, но если вы добавите к ним немного юмора, будет уже совсем другое дело. Способ может быть любой, от конфет со смешными записочками, до подарков, которые где-то спрятаны, и прежде чем их взять, нужно решить головоломку.

Правило 4. Секс и романтика всегда рядом
Такова уж мужская натура, что секс и романтика в их голове тесно связаны. Таким образом, любая ваша инициатива в постели, автоматически становиться романтической. Не просто развлечением, а романтическим приключением. В результате вы становитесь ближе друг другу. Если вы не знаете, что в данном направление предпринять, то самое простое, что можно сделать – это надеть эротическое белье (так, например, классикой считается черно-красное белье). Можете считать, что первый шаг уже сделан.

Правило 5. Найдите его слабое место
Это значит найдите то, что ему нравиться, чем он увлекается, и дайте ему это. Мужчины все разные: одному нравиться футбол, другой терпеть его не может и предпочитает почитать хорошую книгу, третьему нравятся экстремальные увлечение, как-то горные лыжи, прыжки с парашюта. То, что должна сделать женщина, так это показать, что она понимает мужчину и ценит его, тогда последний будет всецело у ее ног.
Ирина Вопнярская

МОТИВИРУЙ СЕБЯ, АКТИВИЗИРУЙСЯ!

Вы хоть когда-нибудь замечали, как легко изменить стиль жизни или
планировать какое-нибудь дело вместе с надежным другом?
Друг только поддерживает ваш интерес, полностью с вами соглашается,
разделяет с вами ответственность и аплодирует вашему энтузиазму.

Когда вы получаете так много от своего друга или подруги,
вы не можете не понимать, что есть кто-то,
кто будет претендовать и на вашу победу,
иметь желание разделить ваш успех.
Вы оба будете праздновать достижения и быть гордым
и за работу, сделанной на славу.


Но.. ждать такого друга-единомышленника можно долго и
легко упустить ценное личное время в жизни.


Перестаньте ожидать того дня, когда кто-то из друзей резко перемениться и поймет,
чего вы ожидаете от него.

Не ждите внешнего толчка, учитесь мотивировать себя самостоятельно,
исходя из своих жизненных целей.

Я активна и чувствую себя уверенно, даже если
нет близкого друга рядом!

УМЕНИЕ СОЗДАВАТЬ МЕЧТУ

Миром правят желания. Миром движут мечты.

Дорогие предметы как бы оживают и приобретают возвышенную ценность, когда о них начинают говорить, когда им посвящают рассказы и истории, которые происходили с ними или происходили с кем-то из-за них.
Любое произведение искусства, именной Дом, салон, бутик, отель, ресторан, галерея… - это воплощение мечты творческих людей, которые жили этим проектом, думали о нем. Рассказывая немного о создателях и их замысле, Вы сможете расположить к себе покупателей, как к человеку, который уважает и ценит традиции, историю, культуру и творческие идеи.
Человек, о котором нам рассказали несколько приятных историй, становится для нас более симпатичным и притягательным. Знания о ком-то притягивают нас. Рассказывая о чувствах одних, Вы затрагиваете чувства других.

Трогайте чувства людей. Делайте это искренне. Возвышенно. Одухотворенно.

Человек, умеющий мечтать и стремящийся реализовывать свои мечты, умеет оценить силу желаний других. Он уважает способность мечтать. Он чувствует настроение мечтающего человека.
В ближайший выходной день создайте благоприятную обстановку для того, чтобы побыть наедине со своими мечтами. Откройтесь им, поживите в них. Вспомните все, о чем Вы мечтали раньше, может быть, даже в детстве. Пройдитесь по аллее своих желаний. Дышите ими, ощущайте их. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем Ваши мечты и желания. Выберите из них те, которые Вы способны осуществить сейчас или в ближайшее время. Сделайте это для себя – осуществите их! Подарите себе сбывающуюся мечту. Начните это делать как можно скорее. Воплощайте свои мечты!

Помните всегда о своей мечте. Приближайтесь к ней. Мысли о своей мечте дают энергию для ее осуществления.

Но не путайте мечту и цель. Цель – это поэтапное осуществление своих желаний и потребностей. С целью каждый день наполняется смыслом. С мечтой вся жизнь приобретает смысл.

Мечта дарится только тем, кто способен ее осуществить.
К мечте относятся с нежностью, и иногда ее скрывают от других. О ней громко не говорят.

ТЫ ЗАСЛУЖИЛА БЫТЬ НА ВЫСОТЕ В СВОИХ СТРЕМЛЕНИЯХ!

Ты можешь думать, что займешься воплощением мечты, когда дом будет в порядке, когда сможешь иметь достаточно финансов, когда дети станут на ноги…..Но представь на миг, что жизнь скоротечна и ты не знаешь, сколько тебе отпущено. Не лучше ли использовать каждый момент жизни для того, чтобы жить и приближаться к мечте? Ощути драгоценность каждого момента!

Ты можешь думать, я бы легко сделала шаг навстречу своей мечте, если бы знала, что этот шаг принесет мне удачу и он будет на все 100% правильным. «Поскольку я могу ошибиться, догоняя свою мечту, то пожалуй отложу ее к лучшим временам». Но жизнь нам дает выбор каждый день. Учись расти на каждом сделанном шагу. Если допущена ошибка, ты всегда можешь ее исправить. А если и не сможешь, то поверь - конец света не наступит!

Ты можешь думать, что все люди на тебя смотрят, ты не позволишь себе «впасть лицом в грязь». Но ты будешь сильно удивлена, когда поймешь, что другие люди намного больше интересуются собственной жизнью и личными несчастьями, даже если они и наблюдают все время за тобой. В конце дня, ты все равно остаешься наедине с собой и только ты можешь оценить счастлива или нет.

Ты можешь думать, я не могу за это дело взяться, ведь я никогда не делала ничего подобного. Но реальность такова, что только пробуя, можно познать жизнь на личном опыте и удостовериться можешь ты это сделать или нет.

Итак,
позволь себе ошибиться!
не суди себя строго за провал и неудачу!
позволь себе и каждому быть самим собой и уникальным!
не сравнивай себя ни с кем – равных тебе просто нет на планете!
не бойся быть слабой и незащищенной! От этого твоя ценность никак не уменьшится!

Поступая так, ты не будешь блокировать приход в твою жизнь блага человеческого и удовлетворения от жизни.

МАЛЕНЬКАЯ ПРИНЦЕССА

Живет принцесса внутри каждой женщины

Когда девочка еще мала, она несет свои мечты в сияющих глазах.
Она убеждена, что является принцессой, даже очень привлекательной.
Со временем маленькая девочка становится более умеренной в своих мечтаниях и фантазиях, запутанной в фактах повседневной жизни.
Очень медленно та маленькая принцесса утрачивает свои детские сказочные переживания.
И в какой-то миг память о детских грезах стирается полностью.
Время не стоит на месте. Уже взрослая женщина насмехается над мыслью: «Принцесса внутри живет?» Что? Принцесса? Да не может такого быть!
Разве можно увидеть принцессу в этом большом и неуклюжем теле, разве бывают принцессы в дешевой одежде, без украшений?
С бледным цветом лица, в морщинках? Нет! Такого не может быть!

Вот в этом моменте, ты, женщина, не права.
Та маленькая Принцесса все еще живет в тебе.
Однако она похоронена под грудой забот, боли и страдания.
И пусть сегодня новостью будет для тебя то, что маленькая принцесса может быть освобождена из плена , только при условии , что ты сможешь поверить в то, что она действительно внутри тебя и никуда не уходила.

Поверни часы назад. Помни..., маленькая девочка, которая имела привычку изучать зеркало и мечтать, может снова проснуться в тебе.

Не позволь настоящим обстоятельствам убить в тебе прекрасное и возвышенное. Ты - все еще та независимая, радостная девочка, только немного приостановилась и притомилась в пути. Маленькая принцесса все еще в тебе только заблудилась, помоги ей возвратиться.

РУКОВОДСТВО ПО ОБРАЩЕНИЮ С МУЖЕМ ;-)

Общие сведения.

Муж - окольцованная особь мужского пола. Неплохо приживается в неволе. Сам не размножается, но при благоприятных условиях может тому способствовать. Попадая в домашние условия, сразу начинает искать миску и постель. Иногда сильно нуждается в кормлении из бутылки. Следует помнить, что природа мужей далека от совершенства, поэтому им постоянно необходим кропотливый уход. Содержать мужа лучше в теплом и хорошо проветриваемом помещении. Выгуливать мужа достаточно один раз в день, желательно - на поводке и в строгом ошейнике. Даже самые дрессированные мужья, оставшись без присмотра, не всегда могут найти дорогу, чем и пользуются некоторые несознательные женщины. К сожалению, пункты выдачи и регистрации мужей так называемые ЗАГСы) до сих пор не дают никаких гарантий, что, несомненно, нарушает права потребительниц.

Помните, что обитание мужей в неволе плохо отражается на их природных задатках. Многие быстро исчезают, и с течением времени мужа скорее можно рассматривать как предмет обстановки, чем как полезный в хозяйстве предмет и эстетически приятный объект.

Обзаведение.

Всякое существо мужского пола, находящееся на воле, потенциально способно стать мужем. Однако это требует от женщины больших и, увы, не всегда оправданных усилий. Чтобы обзавестись мужем, надо почаще бывать в местах постоянного выпаса неокольцованных мужчин. Однако не все эти места равнозначны. Пивную, например, можно смело отнести к разряду бесперспективных. Вообще, одиноко пасущийся мужчина с точки зрения удачной охоты более перспективен, нежели большое скопление чем-либо увлеченных мужских особей, сбитых в стаю. Выбрав себе мужчину, внимательно к нему присмотритесь. Если он явно отдает в голубизну - не связывайтесь с ним, это бракованный экземпляр. Все остальное мало чем отличается друг от друга поэтому дальше их можно не разглядывать, лучше сразу переходить к завлеканию.

Завлекать мужчину можно чем угодно, начиная с банальной бутылки и кончая восклицаниями типа: "Ах, я до сих пор в себя не могу прийти от последней премьеры в Большом!" Главное - чтобы он за вами пошел. Однако если вам это удалось - не обольщайтесь, может он просто хочет добиться от вас одноразового удовлетворения своего основного инстинкта. Чтобы прояснить его намерения и корригировать их в нужном направлении - не соглашайтесь ни на что, в то же время всеми силами давая ему понять, что сами этого тоже очень хотите. Одним словом, дурите ему голову! Ваша цель - довести мужчину до полубессознательного состояния, в котором только и возможно заманить его для окольцевания в загс. Сразу после загса обычно устраивается свадьба, необходимая для того, чтобы мужчина как можно дольше не приходил в себя. Некоторые считают, что, будучи помещенным в благоприятную среду, муж уже никуда не денется. Опасное заблуждение. Если бы это действительно было так, то процесс содержания мужей давно бы уже не был столь опасным, сложным и неблагодарным делом, коим до сих пор является.

Дрессировка.

Заполучив мужа, необходимо тут же приступать к его дрессировке. Помните, что недрессированный муж опасен как для окружающих, так и для вас лично! Вопреки расхожему мнению о якобы генетическом свободолюбии мужей, можно с уверенностью утверждать, что любой, даже самый бестолковый с виду муж поддается дрессировке. Для этого требуются только терпение и регулярная подкормка. Как и в случае с собаками, дрессировку мужа надо начинать с простых команд: "сидеть", "лежать", "рядом" и "голос". Однако команды следует подавать не директивным тоном, а ласково: "Милый, присядь, дай я на тебя полюбуюсь"; "Приляг, дорогой, ты ведь устал"; "Я так люблю, когда ты идешь со мной рядом"; "Скажи мне что-нибудь, я обожаю твой голос". Правильное выполнение команды не забывайте подкреплять либо лаской, либо подкормкой - для образования стойкого условного рефлекса. Лишь убедившись, что муж хорошо выучил и четко исполняет эти простейшие команды, приступайте к обучению его более сложным: "Сходи", "Принеси", "Убери", "Купи мне", "Отдай зарплату", "Помоги моей маме" и пр. Учтите, что между дрессировкой охотничьих собак и мужей есть одно существенное различие: если одна из целей дрессировки охотничьей собаки - научить ее делать стойку при виде дичи, то одна из основных целей дрессировки мужа - наоборот, отучить его делать стойку на других женщин.

Заключение.

Если после всего вышеизложенного у вас еще не пропало желание взваливать на себя такую обузу, то могу вас утешить - ухоженный, накормленный, хорошо помытый и выдрессированный муж может доставить женщине немало приятных минут. Впрочем, это свидетельствует не столько о достоинствах данного вида фауны, сколько о пока еще не изжитых атавистических наклонностях женщин.

СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ

Сказка о рыбаке и рыбке. Александр Сергеевич Пушкин.

Вчера я тут поспорила кое с кем "на литературные темы".
- Ну, и гад этот дед! - сказала я.
Чем, разумеется, вызвала неодоумение. Вроде старуха отрицательный персонаж, а дед - он добрый, он рыбку выпустил.

Ох уж эти "добрячки". Один такой "добрый старик" может натворить столько, что двум злодеям не осилить. Сейчас я поясню, о чем я.

Начинается тягомотина с запросами бабки с треснутого корыта и покосившейся землянки. Землянка - это разве жилье? Нет, жить по-человечески в землянке - ну, никак не возможно. Так что бабку можно понять - хочется избу.

Кстати, дедуле бы самому об этом подумать еще когда сразу рыбка предложила. Но он, видите ли, выше всего этого. Ладно. Допустим, постеснялся, бывает. Вот только потом почему-то он уже ничего не стесняется.

Бабка там уже слуг за чубы таскает. По моим понятиям - это она творит зло. Пусть совсем незначительное, но зло. А дед - тот типа не при чем. Тока руками разводить - а что я? от меня ничего не зависит, это все она. "Не дает старику мне покою".

Но что интересно. Тащится, старый хрыч, к рыбке, достает ее. Ну, и попросил бы "покою", чего ж. Или старуху послал бы. Нет, он упрашивает рыбку бабке послужить. Мол, та такая... ах! какая женщина! А ты, рыбка, кто? Тьфу!

Кстати, если кто помнит, дед ведь вообще шторм на море вызвал. Не известно, сколько еще кораблей в тот шторм попали, сколько народу погибло. Но все равно старик добрый. Ему ж всех жалко.

Вопрос на засыпку. Что, если бы старухе взбрело в голову не "владычицей морскою" стать, а просто уничтожить пару-тройку миллионов людишек? Как бы дедуля поступил?

Точно так же пошел бы рыбку доставать. Ну, может, возмутился бы сначала, как он обычно это делает, а потом пошел бы.

К чему я тут распыляюсь?

Быть слабым - не значит быть добрым. И слабый мужчина - это плохо. Гораздо хуже, чем кажется на первый взгляд.

Он удобен для жены, он такой послушный. Он словно создан, чтобы выполнять указания. Но в трудную минуту на него нельзя положиться.

Женщины, держитесь подальше от удобных мужчин.
Мужчины, вам нужно стать сильными.
ВАМ нужно.

ЮМОР СО СМЫСЛОМ

Супружеская пара отправилась на отдых в пансионат на берегу озера. Муж любил рыбачить, а жена читать.Однажды утром муж вернулся после трехчасовой рыбалки и решил вздремнуть. Никогда ранее не плавав на озере, жена все же решила покататься на лодке.
Она отплыла на небольшое расстояние, стала на якорь и продолжила читать. К ней подплыл офицер речной полиции. Он привстал в своей лодке и спросил: "Доброе утро, мэм. Чем вы занимаетесь?"
"Читаю книгу," - ответила та, (думая, "разве это не очевидно?")
"Вы находитесь в зоне, где запрещена рыбалка, " - произнес офицер.
"Простите, но я читаю, а не рыбачу."
"Да, но у вас с собой весь инструментарий. Я должен буду арестовать вас и доставить в участок.".
"Если вы это сделаете, я обвиню вас в сексуальных домагательствах," - ответила женщина.
"Но я даже не дотронулся до вас, " - ответил офицер.
"Да, но у вас с собой весь инструментарий."

МОРАЛЬ: Никогда не спорь с читающей женщиной. Скорее всего, она также умеет думать.

* * *

Глубокой ночью звонит телефон. Жена берет трубку.
-- Дорогая, это я. Иду домой. Я не очень задержался?
-- Нет, любимый.
-- А можно я приведу 5--6 приятелей?
-- Да, любимый.
-- Мы посидим, выпьем...
-- Конечно, любимый.
Мужчина вдруг замолкает, а потом говорит:
-- Извините, я, наверное, ошибся номером!


* * *

Однажды трое мужчин совершали пешую прогулку и неожиданно наткнулись на препятствие в виде бурной и на вид непреодолимой реки. Им нужно было попасть на другой берег, но они даже не представляли себе, как это сделать.

Первый из мужчин прочел молитву Богу: "Прошу тебя, Господи, дай мне силу пересечь реку."
Оп! Господь наградил его большими руками и сильными ногами, так что тот смог переплыть реку за два часа, несколько раз чуть не утонув.

Увидев это, второй мужчина обратился с молитвой к Господу: "Боже, дай мне силу... и приспособления, чтобы переплыть эту реку!"
Оп! Господь дал ему весельную лодку и мужчина смог переплыть реку за час, несколько раз едва не перевернувшись в мутном потоке.

Третий мужчина, оценив сложности своих предшественников, обратился к Богу со следующими словами: "Прошу тебя, Господи, дай мне силу, приспособления... и ум... чтобы переплыть реку."
И - Оп! - Господь превратил его в женщину. Она посмотрела на карту, прошла пару сотен метров вверх по течению и перешла реку по мосту.

* * *

- Слушай, сколько можно копаться у зеркала! Ты два часа торчишь в ванной!
- Но милый, ведь мое новое платье... прическа... макияж... вся эта красота... это же все - для тебя!..
- Знаешь что, хочешь сделать что-то "для меня" - поди сделай мне бутерброд. И знаешь еще что? Я остаюсь дома и буду смотреть футбол... ДЛЯ ТЕБЯ!

* * *

Самый жестокий обман, на который бывают способны
некоторые женщины, это отнюдь не косметика, а якобы
отличные кулинарные способности.

* * *

Девушка жалуется подруге:
- Муж меня больше не любит.
- Но почему ты так думаешь?
- С того дня, как мы поженились, я будила его каждое утро поцелуем. Он возвращал мне поцелуй, я его снова целовала, он брал меня на руки, ну и сама понимаешь...
- А теперь?
- Вчера была годовщина нашей свадьбы и знаешь, какой подарок он принес домой? Будильник!

* * *

Девушка и парень.
П: - Ты действуешь на меня усыпляюще...
Д: - Это как же?
П: - Смотрю я на тебя три минуты, но уже хочеться спать... с тобой.

* * *

ГИБДДшник останавливает машину за незначительное нарушение правил дорожного движения. Смотрит: за рулем женщина
- Гражданка! Я вынужден вас предупредить: вы невнимательны за рулем. Это может кончиться для вас весьма печально.
- Очень справедливое замечание,- соглашается женщина.- Будь я не за рулем, разве не обратила бы внимания на такого красавца! И это могло бы кончиться для вас весьма трагически.

* * *

Хорошая девушка должна уметь делать то же, что и плохая.
А так как она хорошая - она должна это делать хорошо!
Тяжело заболел муж. С каждым днем все хуже и хуже ему. Через несколько дней совсем затих. Жена: "Ох да Ах!" Но деваться некуда - надо хоронить. На третий день - похороны. Подходит похоронная процессия к кладбищу. Жена плачет, горькими слезами умывается: "Родной ты мой, радость моя, куда уходишь, покидаешь меня одну?" А покойника в это время в ворота кладбища заносят. Вдруг по лицу его ветка рядом растущего дерева хлестнула. Мужик очнулся, оглядывается, ничего не понимая. Все от удивления попадали. Жена обнимает, целует на радостях. Прошли годы. Состарились муж с женой, и на этот раз действительно муж умер. Опять идет похоронная процессия у кладбищу. Опять соседка жену плачущую ведет, жена плачет-причитает: "Ох, касатик, ох на кого меня покидаешь, родимый?.. Маня, ну-ка придержи ветку хорошо, чтоб опять не хлестнула!"

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ, ПО МНЕНИЮ МУЖЧИН ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ ЖЕНЩИНЫ

1. Если ты думаешь, что ты растолстела, то это скорее всего правда. Не спрашивай нас, мы отказываемся отвечать.
2. Научись управлять сиденьем унитаза. Если оно поднято, опусти его.
3. Не делай стрижку. Никогда. Длинные волосы всегда привлекательнее коротких. Одна из основных причин, из-за которых мужчины не женятся -
это то, что замужние женщины всегда делают стрижку, а к этому времени тебе уже никуда от нее не деться.
4. Дни рождения, святого Валентина и юбилеи - это не крестовые походы в поисках очередного безупречного подарка!
5. Если ты задаешь вопрос, на который тебе не нужен ответ, будь готова услышать ответ, который тебе не хотелось бы слышать.
6. Иногда мы думаем не о тебе. Смирись с этим.
7. Никогда не спрашивай нас, о чем мы думаем, если ты не готова
обсудить такие проблемы, как мусор в пупке, стрельбу из дробовика и автогонки.
8. Воскресенье - спорт. Это как полнолуние или прилив. Да будет так.
9. Покупки - это не спорт, и мы НИКОГДА не будем думать иначе.
10. Когда мы куда-нибудь собираемся, все, что ты наденешь - просто прекрасно. Серьезно.
11. У тебя достаточно одежды.
12. У тебя слишком много обуви.
13. Плач - это шантаж.
14. Твой бывший возлюбленный - идиот.
15. Проси то, чего хочется. Нужно понять вот что: Тонкие намеки не помогают, толстые намеки не помогают, ясные намеки не помогают. Просто СКАЖИ.
16. Нет, мы не знаем, какой сегодня день. И никогда не будем знать. Отметь все юбилеи в календаре.
17. Да, писать стоя труднее, поэтому мы неизбежно будем иногда промахиваться.
18. У большинства мужчин три пары обуви. Что дает тебе повод думать,
что мы можем помочь тебе выбрать одну пару из твоих тридцати, которая идеально подойдет к твоему платью?
19. ДА и НЕТ - ответы, которые идеально подходят почти к любому вопросу.
20. Приди к нам с проблемой, если хочешь, чтобы она решилась. Для плача в жилетку у тебя есть подружки.
21. Головная боль длиной в 17 месяцев - это серьезно. Сходи к врачу.
22. Не притворяйся. Нам лучше чувствовать себя несостоятельными, чем обманываемыми.
23. Ни в твоих, ни в наших интересах вместе участвовать в конкурсе.
24. Нет, не имеет значения, в каком.
25. Все, что было сказано 6 месяцев назад, неприемлемо для спора. Все слова теряют силу через 7 дней.
26. Если ты не согласна одеваться, как подружки Памелы Андерсон из последнего сериала, не требуй, чтобы мы поступали так же благородно, как мужчины из того же сериала.
27. Если что-нибудь из сказанного нами можно понять двояко, и один из смыслов тебя огорчает или злит - значит, мы имели в виду второе.
28. Не запрещай нам пялиться на женщин, мы все равно будем это делать, это в генах.
29. Не три лампу, если тебе не нужно, чтобы появился джин.
30. Ты можешь ИЛИ попросить нас что-то сделать, ИЛИ сказать нам, как тебе хочется, чтобы это было сделано - А НЕ ТО И ДРУГОЕ СРАЗУ.
31. По возможности, говори все, что хочешь сказать, во время рекламы.
32. Христофору Колумбу не нужен был поводырь, нам тоже.
33. Женщины, которые надели подпирающий грудь бюстгальтер и блузку с глубоким вырезом, автоматически теряют право жаловаться на то, что кто-то пялится на их сиськи.
34. Подпирающий грудь бюстгальтер и блузку с глубоким вырезом должны носить больше женщин, нам нравится пялиться на их сиськи.
35. Отношения никогда не останутся такими же, как в первые два месяца знакомства.
36. ВСЕ мужчины различают 16 цветов, как в настройке Windows по умолчанию. Персик - это фрукт, а не цвет.
37. Тыква - это тоже фрукт.
38. Если что-то чешется, то его будут чесать.
39. Пиво так же занимательно для нас, как для тебя сумочки.
40. Если это НАШ дом, я не понимаю, почему МОИ вещи в беспорядке сваливаются в подвале, кладовке, на чердаке.
41. Мы не телепаты и никогда ими не будем. Наша неспособность читать твои мысли не доказывает, что мы плохо относимся к тебе.
42. Если мы спросили в чем дело, и ты сказала: «Все в порядке», мы будем поступать словно все в порядке. Мы знаем, что ты врешь, но выяснение истины не стоит возможного скандала.
43. Если ты прослышала от своей старой подружки о том, что она фигурирует в наших эротических фантазиях, не волнуйся: фантазии включали тебя и ее, вас обеих сразу.
44. Что такое стразы???????!!!!!!!!

УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЛЮБВИ

Влюбленность - разрушительное состояние для влюбленного человека. Она редко бывает взаимной, в большинстве случаев, как это ни печально, один любит - а другой всего лишь позволяет себя любить. Очень редки исключения из этого правила.

И представьте, что вы познакомились с девушкой, которая вам уже очень нравится, то есть ну не она конечно, а тот образ, который вы придумали и увидели в ней. И вы очень хотите с ней общаться, разговаривать, слушать ее, смотреть в ее глаза, держать за руку...

Чем больше вы влюбитесь в нее, тем призрачнее будет перспектива всего этого достить. Девушки только на словах любят влюбленных в них мужчин, только в этаких девичьих мечтах. На самом же деле мечта о влюбленном в нее - это мечта о том, чтобы в нее наконец влюбился вот этот вот надменный мерзавец, на которого она сама смотрит большими оленьими глазами, полными обожания. А не о каком-то абстрактном влюбленном, ах-ах. Женщины вообще мыслят куда более конкретнее мужчин.

Если же вам хочется быть с ней рядом, нужно всеми силами избегать своих чувств, душить их в зародыше. Для этого, общаясь с девушкой, нужно улыбаться, даже посмеиваться над ней, не зло конечно, но чуть снисходительно. Нужно подмечать про себя ее недостатки, запоминать их и в нужный момент в шутку подкалывать ее, мол, да, что-то ты сегодня как-то неочень..

Тогда влюбленность отходит сама собой на второй план, и образуются такие приятельские отношения, когда можно и общаться долгое время, и смотреть на нее, и слушать, и рассказывать что-то самому. И она к вам привыкнет, и сама будет искать встреч, проникнется теплотой к вам, от того что вы такой понимающий, сочувствующий и добрый человек. И ваше общество станет для нее единственно желанным.

И черт побери, будет думать она, почему он мне не признается, что любит меня? Почему он смеется в ответ? Неужели - нет? Неужели только дружба? А вам просто приятно быть с ней рядом, держать за руку, смотреть в глаза и улыбаться.

А несчастный влюбленный в это время смотрит на нее через стекло кафе, стоит на улице, на холоде, дышит в озябшие руки и тихо матерится в ваш адрес. Заглядывает ей в глаза при встрече и заливисто краснеет. Бормочет невпопад и запинается на каждом слове. И помнит каждую черту ее лица.

Он ЛЮБИТ ее. А вы - нет. Вам она уже просто симпатична. Любовь к ней вы своими руками прикончили.

СЧАСТЛИВЫЕ ЖЕНЩИНЫ НЕ ОТВЕРГАЮТ ИЗМЕНЕНИЯ!

Если ты принимаешь изменения и не упорствуешь, ты разрешаешь событиям случаться в жизни. И с другой стороны, если ты согласна принимать изменения, ты берешь ответственность на себя и приобретаешь ценный личный жизненный опыт, идешь навстречу новым возможностям.
Когда ты за рулем своей жизни, ты более спокойна за себя.
Распознай позитивное в грядущих изменениях, прими их.
Это может стать мощнейшим двигателем на пути к новому и интересному в твоей жизни.
Каждая женщина нуждается в изменениях.
Итак, посмотри вокруг, соразмерь все со своими желаниями и прими все новое с энтузиазмом.
Когда ты в потоке своих изменений, ты движешься навстречу своему жизненному предназначению скорее и чувствуешь себя увереннее.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ОТКАЗЫВАЮТ МУЖЧИНАМ

Вы увидели женщину, которая вам понравилась, вы подходите к ней предлагаете познакомиться, приглашаете на кофе или еще куда-нибудь. И что вы слышите в ответ? Вы слышите «нет». Какой удар по самолюбию. Это не значит, что не следует больше подходить к женщинам и знакомиться первым, необходимо научиться предвидеть отказ и избегать его. Существует 10 наиболее распространенных причин, по которым женщины могут вам отказать.

Вариант 1. Эгоизм и мужененавистничество.Современное общество большого города, наводнено представителями как мужского, так и женского пола, которые заботятся только о себе, их не волнуют чувства других людей. Они считают, что свою сексуальную привлекательность нужно отдавать по максимальной цене, долларов, этак, под миллион. При этом каждый раз представитель противоположного пола должен выпрашивать и вымаливать ласки. Женщинам такого рода нравиться унижать мужское достоинство, нравиться ставить их в неловкое положение.

Вариант 2. Не денежный вид. При выборе кандидата, вопрос его состоятельности стоит не на последнем месте, поэтому если вы выглядите так, как будто деньги у вас не водятся, считайте, что у вас мало шансов на положительный ответ. Более того, выбирайте женщин, которые выглядят настолько же денежно, как и вы, либо менее денежно. В таком случае больше шансов познакомиться.

Вариант 3. Ее сердце занято. У нее уже есть мужчина, она не ищет новых знакомств.

Вариант 4. Она опытная кокетка. Множество женщин с низкой самооценкой, а также замужних женщин попадают в эту категорию, потому как у них есть потребность чувствовать себя сексуально привлекательными. Поэтому они могут подавать вам знаки, только ради того, чтобы услышать ваше приглашение, на самом же деле они не собираются с вами встречаться, им необходимо удовлетворить свое самолюбие и почувствовать свое превосходство.

Вариант 5. У нее проблемы эмоционального характера (истеричка и т.п.). Категория женщин, на пути которых встречались мужчины - моральные уроды, поэтому теперь эти женщины во всех своих жизненных неудачах винят мужской пол. Они отвергнут вас только, потому, что вы один из них – один из представителей мужского пола.

Вариант 6. Вы сделали неверный первый шаг. Одной женщине понравиться, что вы положите ей руку на плечо и скажите привет «детка», другая посчитает это верхом нахальства, и даже если вы были ей симпатичны, она пошлет вас подальше. Реально оценивайте женщин: ее социальный статус, образованность. То, что хорошо для продавщицы на рынке, не работает в случае с женщиной-врачом, преподавателем и т.п.

Вариант 7. Неправильно выбранное время. Женщина может вас отвергнуть и по не касающимся вас причинам: у нее серьезные проблемы, плохое настроение, проблемы на работе, она чувствует, что плохо сегодня выглядит и т.п. В любое другое время эта же женщина ответила бы вам взаимностью.

Вариант 8. Она переживает разрыв предыдущих отношений. Если вы приглашаете женщину на свидание и слышите в ответ «Я не хочу ни с кем встречаться, мне нужно немного времени, чтобы разобраться в себе и т.п.», это обычно значит, что женщина еще переживает по поводу разрыва прежних отношений, и ее не интересует новый роман. В данном случае вам лучше действовать так, чтобы вначале вы общались как друзья, а там видно будет.

Вариант 9. Слабак. Если вы в себе неуверенны, и у вас подкашиваются коленки и пропадает дар речи, когда она рядом, можете не рассчитывать, что она согласится встречаться с вами. Самое большее, чем вас удостоят это статусом, это на статус друга. Когда мужчина знакомиться он должен делать это уверенно, однако не надо прятать свою неуверенность за грубостью и панибратством.

Вариант 10. Вы ей просто не понравились. Здесь ничего поделать нельзя. Здесь либо вы ей нравитесь, либо не нравитесь. На вкус и цвет товарищей нет.

Итак, существуют вещи, которые вы можете изменить (например, ваше поведение), и которые изменить нельзя (ее). Несмотря на это, очень сложно не принимать отказ близко к сердцу. Кроме того, все приходит с опытом, чем больше вы будете пытаться, тем меньше вас будут огорчать неудачи, тем скорее, вы начнете разбираться в различных типах женщин и в тех, сигналах, какие они вам посылают.
Ирина Вопнярская

ЗАЧЕМ МУЖЧИНЫ ЗНАКОМЯТСЯ?

Или: что, если ваш новый знакомый пропал...
Для одиноких девушек, у которых вопрос знакомств и поиска «второй половины» стоит наиболее остро, эта тема очень актуальна. Девушки часто удивляются и недоумевают: «Как так? Подошел знакомиться, произвел неизгладимое впечатление и вызвал интерес к своей персоне, взял номер телефона, обещал связаться и ... как в бездну канул! Может это я такая и все дело во мне, что отпугиваю всех подходящих ко мне мужчин своим неправильным поведением?»

Девушки, мы, конечно, существа непредсказуемые и тоже совершаем много типичных ошибок при любовных знакомствах, но, зачастую, дело вовсе не в нас, а в мужчинах, которые в свою очередь знакомятся с абсолютно непонятными для себя целями и совершенно не планирует после этого с вами встретиться.

Пять мотивов знакомств, в результате которых мужчина может вам не позвонить.

Мимолетное влечение
Естественно, что мужская природа такова - завидев на горизонте какую-нибудь симпатичную блондинку (брюнетку/рыжую), перед ним автоматически встает потребность оценить красоту и неповторимость находящейся рядом с ним дамы (ему безумно понравилась ваша прекрасная фигура, стильная одежда, цвет глаз, стрижка). Но поверьте, милые дамы, сразу спустя некоторое время после знакомства с вами и засыпания вас абсолютно невинными и искренними комплиментами, чувства и страсть мужчины притупляются, и все становится на свои места, учитываются нормы социального поведения.

Вот чем я займусь эти свободные полчаса
Зачастую случается так, что у мужчины появляется некоторое свободное время в его насыщенном графике и ему просто необходимо занять себя в этот промежуток (обеденный перерыв, время до начала лекций или рабочего дня). Это может быть просто свободное время, пока его жена или нынешняя подруга занята чем-нибудь и не может уделить ему внимание.

Хочется удовлетворить свои сексуальные потребности
Мужчина просто захотел легкого и быстрого секса без обязательств и явно настроен на поиск девушки «легкого поведения» и он ставит перед собой цель поиска «подруги на одну ночь». Но естественно после пятнадцати минут общения с вами он понимает, что быстрого секса с такой «достойной и приличной девушкой» ему явно не светит и поэтому все заканчивается элементарным подвозом вас до дома. А мужчина просто- напросто оставляет вас в покое, потому что понимает, что так будет лучше и для вас и для него.

Мужчина ищет запасной вариант на роль «второй половинки»
Возможен вариант, что у мужчины уже есть подруга, с которой он имеет постоянные связи и любовные отношения. Но сейчас у них в отношениях кризис, недопонимания, возможно, они начинают остывать друг к другу или мужчину уже в чем-то не устраивает его подруга и он уже занимается поисками новой девушки на случай, если отношения с нынешней пассией зайдут в тупик, и появится срочная необходимость замены одного человека на другого. Но опять же, это «если». И у мужчины нет гарантии того, что отношения с его подругой не вернут былую страсть и силу. Также возможно, что мужчина опять таки пытается высмотреть себе вариант на случай, если его подруга или жена уедет куда-нибудь в ближайшее время.

Мужчине необходимо радовать самолюбие и повышать собственный престиж
Мужчине просто необходимо периодически радовать свое самолюбие и хвастаться перед самим собой в духе: «Какой же я коммуникабельный и чертовски привлекательный, если каждая понравившаяся девушка готова познакомиться со мной и дать свой номер мобильного». И тем самым мужчина просто проверяет себя и свою способность к успешному осуществлению знакомств. А также сам этот факт их очень радует, и они спешат рассказать об этом всему миру. Поэтому его престиж повышается в глазах сотоварищей мужского пола. И в шумных и веселых мужских компаниях, рассказ о «знакомстве с великолепной, милой зеленоглазой брюнеткой» вызывает всеобщее восхищение и подтверждается наличием в телефонной книге номера этой самой брюнетки. Поэтому, это не гарантия, что мужчина станет звонить вам и назначать встречу.

Так что, милые женщины, если еще учесть такие вполне реальные факты, что мужчина мог просто-напросто заболеть, уехать, иметь очень напряженные график, сдавать сессию, элементарно забыть или потерять ваш номер, то отсюда вывод:
Вы не должны винить себя в пропаже вашего нового знакомого и не критиковать себя при каждом неудачном знакомстве. Лучше оглянитесь вокруг, и вы увидите, сколько еще возможностей и шансов подстерегает вас на каждом шагу.
Мирослава Мелихова

ОБ ОСНОВНОМ ВОПРОСЕ ПСИХОЛОГИИ

Некогда, еще в студенческие годы, услышал от одного нашего преподавателя: "Вопрос о мотивации - основной вопрос психологии". Звучало в ту пору солидно, потому что равняло психологию (непопулярную) с самым главным предметом: философией (основой коммунистического сознания). Как же: у философии есть ОСНОВНОЙ ВОПРОС, и у психологии - тоже.

Аргументацию я тогда не очень усвоил (не уверен, что она вообще была), а красивая фраза - запомнилась. Хотя на практике вопросы эти все-таки различаются. "Что первично - материальное или идеальное?" - совсем не то же самое, что "С какого рожна он делает то, что он делает?" И, что любопытно, на практике второй вопрос заметно интереснее первого.

В самом общем виде: человек делает нечто, потому что "делать" ему кажется легче, чем "не делать". Ну, кто помнит, "каждый делает лучший выбор из тех, что считает доступными".

На практике это распадается на три варианта. На "кнут", "пряник" и "как все". Точнее, по степени влияния у большинства в наше время, на "как все", "кнут" и "пряник".

"Как все" - с точки зрения мотивации вариант неразмышляющего действия. Почему я ношу брюки, а не юбку или индейские леггинсы? Да все носят, и я ношу. Функцию выполняет, и ладно. Носили бы все килты, носил бы и я, наверное. Мне легче делать как все, чем принимать по этому поводу какое-то свое решение. Сюда же относится чистка зубов зубной щеткой (а не тряпочкой) и пастой (а не порошком). Повязывание галстука. Письмо ручкой (если от руки). Хождение по правой стороне тротуара. Рукопожатие. Блюда традиционной домашней кухни и прочее. Проще так, легче. Чем каждый раз думать, чего бы такого сотворить с помидорами - порезать их как обычно, и все тут.

Великое множество действий совершаем мы "как все", "как привыкли", "как научены" - выберите вариант - и это серьезно избавляет нас от постоянного принятия решений. Не было бы привычных, очевидных вариантов - жилось бы ощутимо сложнее. "Как все", мы хотим высшего образования (при том, что обычно на выбор работы оно, первое, по крайней мере, влияет слабо), новую машину, модную одежду (мода больше всех играет на мотиве "как все", даже если это "у всех принято одеваться не как все"), едим три раза в день, развлекаемся в кино, театре, ночном клубе. Заметьте, мы себе так и радости ищем не "свои", а "как у всех". Как все, сравниваемся друг с другом, заботимся о родителях (и детях), Впрочем, если над "как все" начинаем задумываться, то обычно приходим ко "кнуту": а мало ли, что будет, если я не буду "как все"? Вон, все живы-здоровы… А иначе! Ух!

Тут-то "как все" с "кнутом" смыкается, и получается мотив нерадостный, но мощный. Называется "надо".

"Кнут" - это мотивация защитная. Чтоб хуже не было. "Нужны гарантии". Мысленно мы уже потеряли нечто (или близки к этому) и теперь хотим изо всех сил "вернуть, как было". Самый веселый вариант, когда мы придумали себе, "как будет хорошо", потом "представили, какой ужас это потерять" и вот уже роем землю копытом на пустом, в общем-то, месте.

Вот, к примеру, приступы нежности у одного из супругов (искренние!!!) часто возникают на фоне "подумал(а), что он(а) может уйти от меня". Аналогично желание шефа поднять зарплату и условия работы в ответ на сообщение об уходе. Да и запросить за свой товар больше обычно не позволяет не совесть, а "вдруг не продам по такой цене?". Машину ставят на охраняемую стоянку не из любви к машине или владельцу стоянки. Из тех же чувств покупают машину попроще - чтоб угонщики не интересовались.

В мягком варианте "кнут" - это "разумная предусмотрительность" (смотрите прямо в слово: вперед-смотрительность), когда мы прорабатываем варианты. В жестком - "страх, что отнимут", когда мы склонны напасть первыми (как в ревности). Посередине - "тревога". Когда и думать наперед эмоции мешают, и делать чего-то страшно.

"Пряник", увы, не самый распространенный мотив. Это "хочу и мне радостно от этого". Не путать с "хочу, чтобы защититься, чтобы не было страшно". Пряничное "хочу" легкое, в отличие от напряженного "хочу". Когда ты изо всех сил хочешь, чтобы таможенник не нашел лишнюю тысячу баксов (и боишься, что найдет и отнимет) - это не "пряник". Когда ты О-ОЧЕНЬ чего-то хочешь (то есть будет плохо, если не сбудется) - это не "пряник". Это вариант страха. Иногда "страха от того, что у меня не как у всех". Многие этот муторный страх называют желанием. Но разведем мухи с котлетами по отдельности.

"Пряник" - это та самая мотивация, которая появляется после. После того, как человек "защитился" и стал настолько "не хуже других", насколько ему надо, чтобы не бояться. Объективная реальность не при чем. Ему кажется, что можно больше не напрягаться на оборону каждую минуту. Вот он расслабился, заскучал… и захотел развлечься. Если хотите, "пряник" - это страх скуки. Ну или ее нежелание. Это та самая "потеха", которой "час" после "дела" - обслуживания мотивов "кнута" и "как все". Многие вовсе не добираются до "пряника". А из тех, кто все-таки улучает минутку-другую (хотя бы и в отпуске), бОльшая часть вкушает это пряник тоже в режиме "как все": Турция и Египет, очередной тусняк, автомобильные гонки по улицам и прочие турпоходы. За компанию, в общем. Иногда там встречается кто-то, кто действительно переживает кайф от происходящего, но именно он-то часто "не со всеми", а чуть-чуть сам по себе.

Что же остается на именно "пряник"? Удовольствие. Сиюминутно переживаемое. Лучше сильное, но и умеренное сойдет . Лишь бы не скука. Потому что от просто скуки люди "по привычке" и "как все" частенько валятся в "проблемы" и "переживания", только бы не было скучно.

Это впрочем, редко осознается именно в таком духе. Чаще человек понимает лишь, что мается: "то ли музыки-цветов хочется, то ли зарезать кого-нибудь". Думает, ну вроде ж все хорошо, и удовольствия не хуже других, какого ж рожна мне надо? Может, у меня что-то не так? Может, у меня проблемы?

Свое! Удовольствие! Чтобы было легко на душе и радовало! Прямо сейчас! Чтобы жить хотелось, чтобы жизнь - радовала!

Вот это "пряник". Ну? И часто это бывает?

К разочарованному своему удивлению, много раз сталкивался с тем, что человек просто не имеет в своей жизни примера такого "хочу". Поэтому и намеков не понимает. "Хочу квартиру новую, - это он понимает, - жена плешь проела, теща со свету сживает, друзья все давно в четырехкомнатных, тьфу!" "Вот этого мужчину хочу, плохо мне без него, страдаю я, а он, сволочь, хоть бы что!" - вот это понимает. А "остановись, мгновенье, ты прекрасно!" - нет, не понимает. Не до того.

Вот, не понимает он. И жизни его кнуты и удовольствия "как все". Ну и что ему отвечать на вопрос "как себя заставлять?"

Пугайся больше?

Ладно, закончим экскурс в основной вопрос психологии.
Тимур Гагин

МАГИЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО

Загадай желание. Представь себе его исполнение во всей полноте: со звуками, образами, ощущениями… Теперь оно сбудется. Если? Да, если убрать сознательный контроль - дать поработать своему бессознательному. И что произойдёт? Может быть, в нужный момент ты вдруг поймёшь, что надо сделать, и сделаешь это. И у тебя будут и силы и нужное настроение. К кому-то подойдёшь, что-то заметишь, куда-то позвонишь. Возможно, нужные события будут сами выстраивать на твоём пути дорогу к цели. Как бы случайно. Самое интересное, что ты можешь даже не осознавать, что в данный момент идёшь к своей цели - заметишь на подлёте и порадуешься везению.

Что же это за инстанция такая - бессознательное? Откуда берётся его непостижимое могущество? Что даёт ему власть так организовывать события жизни хозяина, что все его заказы - исполняются? Давайте разбираться.

По большому счёту, к бессознательному можно отнести всю мозговую активность за исключением крохотного клочка направленного внимания, который традиционно именуется сознанием. Здесь есть всё, что относится к поддержанию жизнедеятельности человеческого организма: дыхание, питание, температура тела, давление… Здесь же обитает наш автопилот - как встроенный на уровне инстинктов и безусловных рефлексов, так и наработанный за жизнь - привычки, привычные же действия, реакции, поступки. Бессознательное же хранит всю нашу память - и то, что мы периодически вспоминаем, и то, о чём люди уже забыли, что это помнят. Опыт, одним словом. Наше восприятие тоже большей частью бессознательное: сознание замечает около семи событий единовременно - остальное тут же оказывается в епархии бессознательного.

Самое забавное, что за подавляющее большинство выдаваемой информации также ответственно бессознательное. Мы сообщаем окружающим существенно больше, чем хотели бы сознательно. Кстати, и больше, чем окружающие сознательно воспринимают.
Что успокаивает.

Зато появляется возможность говорить о коллективном бессознательном, которое заведует тем, о чём все знают, но почти никто не осознаёт. Может быть в общении бессознательных и кроется секрет исполнения желаний, когда мир сам идёт нам навстречу?

Но даже если и не задумываться об этой - фантастической - возможности использования ресурсов бессознательного, всё равно в нашем распоряжении остаётся могущественный союзник, владеющий колоссальным объёмом информации, имеющий доступ ко всем нашим навыкам, помнящий успех каждого нашего научения и всех наших достижений, постоянно учитывающий все изменения внешнего мира и подстраивающий под них мир внутренний… И при этом - заинтересованный в твоём выживании и комфорте и стремящийся выполнить любое твоё желание. Блеск!

Итого. Что делать? Дружить. Как? Через воображение. Бессознательное хорошо понимает образы - визуальные, аудиальные, кинестетические - и общается с сознанием - ими же. Хочешь чего-то - вообрази! Или вспомни в деталях. А потом - отпусти, переключись на другое. И это будет - волшебство, магия. А если бессознательное вдруг предлагает картинку, звук или ощущение? Правильно! Это уже - интуиция - результат считанной или просчитанной бессознательным информации. Подсказка для сознания.

Можно спрашивать - ответ придёт.

Можно корректировать свой путь по подсказкам.

Можно заказывать - эмоции, идеи, подсказки, события, воспоминания…

Важно - доверять. И регулярно себя - благодарить. И тогда всё получится.

На то оно и бессознательное.
Анвар Бакиров

КОМПЛЕКСЫ

По научному, Комплекс - соединение отдельных психических процессов в целое, отличное от суммы своих элементов. Привычное, бытовое определение комплексов – это затруднения, мешающие нам жить.
Практически никто не бывает постоянно доволен собой. Каждого что-то гложет, у каждого свои комплексы.
Психологический комплекс - это ошибочное представление человека о своих физических или психологических недостатках, их преувеличение, сопровождающееся глубокими и, как правило, скрываемыми от посторонних людей переживаниями.
Комплексы развиваются и сохраняются на подсознательном уровне, как следы внутренних психологических конфликтов. Их осознание обычно порождает весьма неприятные переживания, и вследствие этого так называемая цензура блокирует проникновение информации о них в самосознание человека.
С комплексами можно и нужно работать. Как?
Комплекс представляет собой весьма стойкое психологическое явление, полностью избавиться от которого трудно даже тогда, когда его существование осознается и у человека имеется достаточно сильное желание избавиться от них.
Есть несколько психофизиологических объяснений устойчивости и живучести комплексов.

Во-первых, комплексы образуются у человека обычно в раннем детстве, в тот период жизни, когда его мозг еще был недостаточно зрелым для того, чтобы анализировать и дифференцировать поступающую в него информацию.

Во-вторых, в структуре личности большинство комплексов взаимосвязаны между собой и сочетаются с защитами, которые в целом в жизни человека играют не только отрицательную, но и положительную роль.
О наличии комплексов у человека можно судить по следующим признакам:
- частые и сильные переживания из-за собственного поведения и собственных неадекватных реакций на действия других людей;
- неадекватность реакций на различные жизненные ситуации и на поведение других людей;
- чувство скованности при решении задач, которые оцениваются другими людьми;
- чувство страха или беспокойства при ожидании предстоящих встреч и разговоров со значимыми людьми.

Комплексы могут быть следующих видов.
Комплекс неполноценности - необоснованное убеждение человека в том, что он в чем-то неполноценен, намного хуже других людей и уступает им, и поэтому заслуживает недоброжелательное и неуважительное отношение к себе.
Комплекс неполноценности возникает по поводу:
- внешних, физических недостатков человека, включая его фигуру, лицо, руки, недостатки других частей тела;
- внутренних, психологических недостатков, включая ум, речь, память, внимание, знания, способности, умения, навыки, черты характера.
Комплекс превосходства - не вполне обоснованная установка человека на то, что он превосходит окружающих людей (принадлежность к высшей расе, "лучшему" роду, социальной группе или обладание особыми качествами, культурой, способностями, знаниями) и что это дает ему право пользоваться среди них особыми привилегиями.
Комплекс враждебности проявляется в повышенной агрессивности человека, который может иметь силу и быть уверенным в том, что обладание ею дает ему право властвовать над другими людьми, либо в убежденности в том, что все люди по природе враги друг другу, коварны и злы, и, следовательно, агрессивность- это вынужденное ответное действие одного человека на коварство другого.
Комплекс вины выражается в том, что человек с сильно развитой совестью и чувством ответственности постоянно переживает за себя, за свои действия и аналогичные поступки других людей, причем без должных на то оснований. Ему часто кажется, что он лично виноват в том, что происходит с ним и вокруг него, а также с другими людьми, хотя на самом деле это не так.
Комплекс защиты проявляется в уверенности человека в том, что все люди вокруг него настроены против него и желают ему зла. В связи с этим человек постоянно готов защищаться от людей, хотя необходимости в этом на самом деле нет.
Мы все время сравниваем себя с кем-то, чтобы убедиться, что и мы чего-то стоим.

АФОРИЗМЫ

«Если ты дважды подумаешь, прежде чем один раз сказать, ты скажешь вдвое лучше.»
Томас Лейн

Лучше разбирать спор между своими врагами, чем между друзьями, - ибо заведомо после этого один из друзей станет твоим врагом, а один из врагов - твоим другом.
Биант

Кто в учениках не бывал, тот учителем не будет.
Боэций

Гораздо важнее знать, что делается, чем делать то, что знаешь.
Боэций

Я мыслю, следовательно я существую.
Декарт - французский философ, математик, физик

Не стремись знать все, чтобы не стать во всем невеждой.
Демокрит - греческий философ

Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы ее получим.
Демокрит

Жизнь без праздников - это длинный путь без заезжего двора.
Демокрит

Узнав секрет от друга, не выдавай его, сделавшись врагом: ты нанесешь удар не врагу, а дружбе.
Демокрит

Не бывает плохихи людей, есть людина которых нам не хватает духовной силы.

Умный человек исправляет свои ошибки, а глупец даже не пытается их признать.

Никто не довольствуется тем, чтобы грешить только в меру дозволенного.

Общественное мнение щадит ястреба и карает цыпленка.

Печально опираться на славу других, ибо с падением этих устоев рушится все здание.

Воздержись от спора - спор есть самое невыгодное условие для убеждения.

Я предпочитаю то, что можно увидеть, услышать и изучить.
Гераклит

Звери, живя вместе с людьми, становятся ручными, а люди, общаясь друг с другом, становятся дикими.
Гераклит

Сколько звезд на небе, столько обманов таит в себе женское сердце.

Брак - это лихорадка наоборот: он начинается жаром и кончается холодом.

Принцип жизни – работай, как будто тебе не надо денег; Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боли; Танцуй, как будто никто не смотрит; Пой, как будто никто не слышит; Живи, как будто на Земле – рай.

Живи не прошлым – живи будущим!

Живите тем, что Вам "дано" и помните о том, что Вы Вечны...

"Всё" создано... Надо лишь открыть "поток"...

Живи не днем... а целью жизни...

Ты нигде, но ты везде...

Берись за то, что знаешь, а то, что не знаешь, придет потом...

Живи так, как хочешь, но в этой последовательности открой себя...

Жизнь строится не по теории, а по мышлению подсознания...

Из всех Великих тайн Главной тайной является человек...

Новое - только для сознания, а для Разума это обычное течение жизни...

Трудно быть первым... Но еще труднее быть первым впереди себя...

Нет теории как жить, есть практика всё знать...

На что настроено созание, то и будет развиваться...

Больше всего надо знать себя...

Если жизнь трясет нас, мы можем продвинуться в ней. Если знаем, где выход.

Кто знает путь, умеет держать и цель.

Знающий не говорит, говорящий не знает.

Лучше быть, чем казаться. Лучше быть способным, чем быть.

У того, кто имеет путь, времени всегда достаточно. Невежлив и неэтичен лишь раб момента, не имеющий в запасе вечности.

Любой перечень заслуг в прошлом не перевесит целесообразности в будущем.

Имеющий путь никогда не поступает, потому что. Он всегда поступает, для того чтобы. Самое слабое для того чтобы сильнее самого сильного потому что.

ЦЕЛОМУДРЕННОСТЬ

Цельность мудрости - внутренняя целостность. А в НЛП говорят - конгруэнтность. Это такое положение дел, когда все части нашей личности работают согласованно и гармонично. С единым намерением - достичь общей цели.
Как это ни парадоксально, тему внутренней целостности интереснее всего разбирать именно с точки зрения модели частей личности. Идея простая: у каждого человека есть достаточно большое количество осознаваемых и неосознаваемых целей, отвечающих его потребностям. И за достижение каждой конкретной цели отвечает та или иная часть личности.

Каждая часть личности отвечает за свою цель, реализующую ту или иную потребность человека

Есть части личности, отвечающие за безопасность, за комфорт, за творчество, за коммуникацию, за доступ к воспоминаниям, за удовольствие, за признание - их много. И у каждого они - свои.
Это проще всего представить, взяв для примера структуру какой-нибудь организации. В ней есть сотрудники. Каждый из сотрудников занимает определенную должность. И перед каждым из них ставятся определенные цели, отвечающие их должностным обязанностям.
Понятно, что организация может быть построена как эффективно, так и не очень. В эффективной организации действия каждого сотрудника не просто направлены на рост благосостояния фирмы, но и идеально согласованы с работой его коллег.

Целомудренность - это согласованное взаимодействие всех частей личности

А вот в основе солидной части сбоев в работе компании лежат не злокозненные действия отдельных вредных личностей, а банальное рассогласование работы ее частей.
Скажем, разные отделы пытаются в одно и то же время затребовать некий неделимый ресурс. Внимание начальника, например. Или тот же ксерокс. Или единственную на всю организацию машину. Или денежные средства, которые еще неделю назад лежали невостребованными.
Та же бессонница - результат одновременных запросов от части, отвечающей за сон и за бодрствование. И ведь самое смешное (печальное?) в том, что при таком подходе ни ночью выспаться, ни днем поработать - спать хочется. Нет договоренности о разделении времени. Значит, надо договориться. Сон - ночью. Бодрствование - днем. (Или наоборот: это уж кому как нравится).
Только в этом случае мы можем расчитывать на качественное удовлетворение наших потребностей. Без внутренней борьбы и лишних помех.

Конгруэнтность - идеальное состояние для реализации желаний

Только представьте: захотел - решил - сделал. Без колебаний. Без сомнений. Без сожалений. Примерно так мы совершаем простейшие действия: встать, посмотреть, почесаться, справить нужду, сказать что-нибудь.
Чаще всего. Ведь бывает и такое, что мы начинаем мешать сами себе даже в таких мелочах. И вот уже такое простейшее действие как посмотреть на часы становится величайшей проблемой: "А вдруг собеседник подумает, что мне с ним скучно?" Действие наполнилось неоправданной значимости и превратилось в… фарс.
Потому что внутри личности появились две враждующие коалиции: одна хочет узнать, сколько времени, другая - боится огорчить собеседника. И человек оказывается "между двух огней". Или "между двух стульев" - это уж как кому привычнее думать. Самое обидное, что разгоревшаяся внутренняя война начинает активно пожирать ресурсы личности.
Те самые ресурсы, которые так нужны нам для достижения своих целей! Ту самую энергию желания, что выделяется нам каждый раз на его реализацию. И которую люди так бездарно растрачивают на сомнения и сожаления. Без каких-либо на то серьезных оснований. А сами по себе действия чаще всего не стоят той энергии, которую люди впустую затрачивают на внутренние конфликты, возникающие при их реализации.

Неконгруэнтные действия не оправдывают потерь при их выполнении

Скорее наоборот - затраты на неконгруэнтность заставляют людей раздувать значимость сделанного дела. Просто, чтобы оправдать расходы. Получается - фарс. В результате титанических усилий совершен великий подвиг: человек почесал попу в общественном транспорте. Теперь он будет рассказывать об этом неделю. Чтобы добрать в реакциях слушателей затраченные ресурсы.
А ведь бывает и иначе. Захотел человек купить машину. И купил. Выбрал модель, выяснил цену, раздобыл деньги, нашел продавца и купил. И важно не то, сколько у него ушло на это времени: может быть, неделя, а может - пять лет. Важно то, что он не делал при это лишних действий. Напротив, в каждый момент времени он делал именно то, что было нужно в тот самый момент.
Все сомнения - до принятия решения. А после этого - действия без сомнений и колебаний. Конгруэнтные. Потому что, если выбор сделан, нам остается только следовать ему. А не бултыхаться туда-сюда, пытаясь выгадать вариант получше.

Конгруэнтные действия исключают последующие сожаления

Нет метаний - нет сожалений. И здесь, видимо, стоит заметить, что к лишним действиям относятся и наши ожидания по поводу достижения цели. Потому что ожидания никогда не оправдываются.
Каждый раз происходит что-то неожиданное: жизнь богаче фантазии! Она каждый раз преподносит нам сюрпризы! В то же время ожидания - неисчерпаемый источник разочарований. Как говорит Ричард Бендлер: "Разочарование требует соответствующего планирования". Тщательного планирования. И чем больше деталей в наших ожиданиях, тем горше грядущее огорчение. Даже при достигнутой цели!!!
Зато…
Когда мы конгруэнтны, мы действуем с максимально возможной эффективностью. И получаем наивысшее наслаждение как в процессе, так и в результате исполнения наших желаний. Потому что радуемся - целиком, всей своей личностью. И это - основа счастья!

Цельность - основа счастья. И везения.

А то, что, когда мы двигаемся к своей цели с конгруэнтным намерением ее достигнуть, весь мир начинает нам помогать, и обстоятельства складываются в нашу пользу, - это просто приятная мелочь. Не доказанная научно, но проверенная практически. Мы в это верить не будем - мы будем этим пользоваться.
Если захотим.
Анвар Бакиров

ЖЕЛАНИЯ

Желания – внутренний огонь!
Если ты желаешь чего-то очень сильно, ничто не сможет тебя удержать от этого.
Возможно, обстоятельства могут немножко запутать тебя, испытания приостановить развитие твоих способностей, но все равно, твои желания – это топливо твоего прогресса.
Внешние препятствия будут проявляться как контрольно-пропускные пункты к успеху.
И если ты все еще желаешь достаточно сильно, то ты получишь триумф.
Власть желания – это движущая сила, которая является краеугольным камнем личной отвественности за свою жизнь.
Это становится топливом твоей настойчивости и постоянства.
Настрой себя сегодня на силу своего заветного желания. Успех настолько близок и досягаем, насколько мощна сила твоего желания.

КРИТИКА

Привычка постоянно критиковать себя
Как часто мы критикуем самих себя за те или иные действия? Как показывают исследования, приблизительно 90% наших мыслей являются критикой либо, по меньшей мере, оценкой. Чаще всего эта критика и оценка направлены в наш адрес.
Здесь вы прочитаете советы о том, как же стать добрее к самому себе, а значит и увереннее в себе.
Критика самого себя не берется ниоткуда, она довольно часто связана напрямую с нашим детством. Плохие слова, сказанные в наш адрес в детстве, отсутствие похвалы со стороны родителей за пусть даже небольшие достижения - все это накладывает свой отпечаток на нас. В результате, когда мы вырастаем, мы применяем в своей жизни ту же модель, которая была знакома нам с детства (поскольку иной модели не было в семье). Уже будучи взрослыми, мы снова и снова прокручиваем в голове фразы из детства «я не достаточно хорош, я не заслуживаю этого, я мог бы сделать это лучше и тому подобное». С этими фразами мы приходим и в сферу трудовых отношений.
Если вы один из тех, кто систематически критикует себя по любому поводу, знайте, что эту дурную привычку можно побороть. Самое важное – это осознать сам факт того, что вы себя критикуете, именно с этого момента у вас появляется выбор так жить и дальше, либо покончить с этой привычкой. Попробуйте стать другом для самого себя, который бы вместо критики хвалил вас даже за маленькую победу.
Итак, как же избавиться от дурной привычки критиковать себя:
1. Начните с похвалы Хвалите себя как можно чаще.
Даже самый непослушный ребенок вдруг начинает вести себя хорошо, когда его хвалят. Если хорошенько подумать, ведь наверняка нам есть за что от души похвалить себя? Никто как вы сами можете оценить, как много вы работаете, как хорошо вы справляетесь со своими обязанностями, как много вам удалось уже достичь, и сколько всего еще вы достигнете.
2. Чаще используйте утверждения.
Вместо критики чаще используйте положительные утверждения «я хорошо справляюсь с работой, у меня все получается, я способен достичь поставленной цели, я умный и талантливый человек». Данные фразы обладают сильной позитивной энергетикой, которая помогает нам меняться к лучшему. Можно придумать для себя любые другие фразы, а для того, чтобы не забывать о них, можно выписать их на лист бумаги и прибить на стену в квартире (чтобы лист находился в поле вашего зрения).
3. Повторяйте и еще раз повторяйте.
Позитивные утверждения, которые мы для себя выбрали, должны звучать как минимум несколько раз в день. Подумайте, сколько раз на день вам приходятся думать о негативном (что-то не получилось на работе, перед вами закрыли двери в автобусе, экзамен провален и т.д.), сколько раз вы думаете негативно, ровно столько раз вы должны повторять позитивные утверждения для того, чтобы они вошли в привычку.
4. Замечайте хорошее.
Замечайте хорошее, чего мы часто не видим. Мы слишком много заостряем внимания на чем-то плохом, что нам некогда замечать хорошее. Научитесь обращать внимание на позитивное (можно зафиксировать его на листе бумаги, чтобы за суетой не забыть).

ЕЩЕ РАЗ ПРО ЛЮБОВЬ

"Что такое Любовь?"
Как-то раз повстречались маленький человек, и большой человек. Маленький человек считал, что он совсем ничего не знает, и потому всегда стремился к познанию. А большой человек считал что он, почти всё постиг, и очень мало осталось неизведанного, и потому, больше пытался учить других, даже когда его об этом не просили. И когда они встретились то маленький человек в порыве любознательности, задал вопрос; - Что такое Любовь? Так как видел, что большой человек раздаёт советы и наставления налево и направо, и потому решил, что этот человек может много знать. Но когда большой человек начал отвечать на его вопрос, то маленький человек очень быстро понял, что он тоже ничего не знает о настоящей любви. Потому что большой человек начал рассказывать о страсти, обожании, поклонении, а также о многих спутницах и спутниках, которые сопровождают Любовь и составляют её свиту. Но маленький человек точно знал, что настоящая Любовь это что-то другое и намного большее, и поэтому он пошёл дальше в своих поисках. Очень долго он искал ответ на свой вопрос. Проходили годы, но кого бы он ни встречал на пути, ему ни кто не мог дать ответ. Все, кого он спрашивал, говорили о привязанности, об ответственности перед другими, о жалости к другому, пытаясь привязать это чувство к тому, что называют любовью. Или о ревности, которую тоже очень многие принимают за любовь. Но, так ни кто и не сказал о настоящей Любви. И хотя маленький человек по прошествии времени сам стал большим и мудрым, но сам он себя таковым не считал, и уж тем более не пытался никого учить и наставлять, если его об этом не просили. Потому что, чем больше он постигал, узнавал и добивался, тем отчётливей он понимал, как мало он знает. И вот однажды, уже на склоне его лет, когда он думал что так и не узнает что же такое настоящая Любовь, он прогуливался в прекрасном парке и размышлял о том, как он прожил свою жизнь. Вдруг он увидел, что на встречу к нему по тропинке парка, будто бы парит над землёй, приближается прекрасное создание. Она была само совершенство, весь её облик, взор прекрасных глаз, источали умиротворение, спокойствие и понимание. И тогда маленький – большой человек понял, кто перед ним появился, потому что его душа и сердце наполнились теплом и добротой, нежностью и смирением, пониманием и доверием, - всего лишь от взгляда той, которая вышла к нему на встречу. Он преклонил колено и попросил, чтобы сама Любовь ответила на его извечный вопрос. Любовь, нежно улыбнувшись, отчего на душе ещё больше стало радостно и спокойно, - сказала: - посмотри в себя, мудрый человек, и всё, что присутствует в твоей душе сейчас, всё это должно присутствовать в любящем человеке. Только любящий человек, всегда отдаёт, ничего не требуя взамен, и когда это всё вместе: - только тогда это будет настоящая Любовь!

"Как важна в жизни Любовь"
Давно... Очень давно был остров, на котором жили все Чувства и духовные ценности людей: Радость, Грусть, Познание и другие. Вместе с ними жила и Любовь. Однажды Чувства заметили, что остров погружается в океан и скоро затонет. Все сели в свои корабли и покинули остров. Любовь не спешила и ждала до последней минуты. И только, когда она увидела, что на спасение острова нет надежды и он почти весь ушел под воду, она стала звать на помощь. Мимо проплыл роскошный корабль Богатства. Любовь просила взять ее на корабль, но Богатство сказало, что на его корабле много драгоценностей, золота и серебра и для Любви места нет. Любовь обратилась к Гордости, корабль которой проплывал мимо... Но в ответ Любовь услышала, что ее присутствие нарушит порядок и совершенство на корабле Гордости. С мольбой о помощи Любовь обратилась к Грусти. «О, Любовь, - ответила Грусть,- мне так грустно, что я должна оставаться в одиночестве». Мимо острова проплыла Радость, но она была так занята весельем, что даже не услышала мольбу Любви. Вдруг Любовь услышала голос: «Иди сюда Любовь, я возьму тебя с собой». Любовь увидела седого старца, и она была так счастлива, что даже забыла спросить имя его. И когда они достигли Земли, Любовь осталась, а старец поплыл дальше. И только когда лодка старца скрылась, Любовь спохватилась.... ведь она даже не поблагодарила старца. Любовь обратилась к Познанию: «Познание, скажи мне, кто спас меня?». «Это было Время», - ответило Познание. «Время?» - удивилась Любовь – Отчего Оно мне помогло?» Познание ответило: «Только Время понимает и знает, как важна в жизни Любовь».

ВЫБОР

Жизнь, которую ты живешь – твой выбор!

Ты сама несешь ответственность за направление жизни.
Твое счастье, успех и достижения находятся в твоих собственных руках.
Ты можешь делать с этим все, что только пожелаешь.
Представь! Какой невероятный подарок ты держишь.Однажды ты присвоила этот дар себе и будь уверена, что никто не вправе забрать его у тебя. Каждый, в конечном счете, имеет босса. И этот твой босс – ТЫ. То, что ты говоришь себе делать и выбирать, - это творит твою жизнь и судьбу.
Не имеет никакого значения ситуация сегодня вокруг тебя, ты всегда имеешь выбор.
Это же так прекрасно - отвечать за себя.

Ты держишь силу, которая может сделать твою жизнь величественной.
Не трать попусту сегодняшний день.
Используй его!

ЛЮБОВЬ

Любовь есть свет, что сходит нам оттуда,
Из царства звезд, с лазурной высоты,
Она в нас будит жажду чуда!
И красоты...
Любовь - ярчайший цветок, Любовь - самое важное испытание, Любовь - важнейший урок.
Любовь - основа нашей жизни, причина её зарождения и цель нашего появления на Земле.
Любовь - важнейшее условие полноценного существования человека, основной и главный критерий Счастья.
Любовь - это долгий путь и восхитительный миг, Любовь - поддерживающая и вдохновляющая сила.
Любовь - это путь, это метод и образ жизни.
Она нужна всем.

«Любовь — это дикая сила. Когда мы пытаемся обуздать ее, она нас уничтожает. Когда мы пытаемся поработить ее, она обращает нас в своих невольников. Когда мы пытаемся постичь ее, она приводит нас в смятение мыслей и чувств». Пауло Коэльо

"Любовь – сродни плотине: если оставит хоть крохотную дырочку, куда может проникнуть тоненькая струйка воды, то вскоре под ее напором рухнут стены, и придет мгновенье, когда уже никому не под силу будет сдержать силу потока. Если же рухнут стены, любовь завладеет всем и надо всем возобладает: ей безразлично, что возможно, а что – нет; ей нет дела до того, по силам ли нам удержать любимого рядом. Любовь неуправляема!!!" Пауло Коэльо

"Любовь - это неведомая страна, и мы все плывем туда каждый на своем корабле, и каждый из нас на своем корабле капитан и ведет корабль своим собственным путем." М.М.Пришвин

"Любовь- это все, но это все, что мы о ней знаем... "

"Расточай любовь обеими руками!Любовь-это единственное сокровище, которое множается, разделяясь; Это единственный дар, который настолько вырастает, сколько от него отнимаешь; это единственное начинание, в котором чем больше тратишь, тем больше получаешь. Дари ее, расточай ее, сей ее на четырех ветрах, опустоши карманы, вытряхни корзину, разлей чашу, и завтра у тебя будет больше прежнего."

Три самых сильных чувства при большой любви:
** сильная привязанность к личности, которую мы любим;
** скорбь, когда любви приходит конец;
** счастье при возрождении любви.

ФЛИРТ

Когда наше поведение воспринимается как флирт
Частенько наш сильный пол думает, что мы с ним флиртуем, даже когда на самом деле мы и не думаем об этом. Действительно, наши действия, жесты, взгляд каждый может трактовать по-разному.

1. Если в конце электронного письма девушка присоединит больше смайликов с поцелуем, чем ее вторая половинка, друг либо знакомый, это автоматически будет воспринято как флирт. Мужчинам не стоит забывать, что женщина – от природы дружелюбна. Лишний смайлик наверняка был добавлен необдуманно, просто ей так захотелось!

2. Если девушка говорит о том, что ей нравится ваша рубашка, ваши джинсы либо ваша обувь, это тоже не означает, что она флиртует. Мужчины, как правило, не обращают внимание на свою одежду, поэтому если девушка вдруг замечает ее, да еще и хвалит, это автоматически означает для мужчины, что им как минимум заинтересовались.

3. Если девушка расспрашивает своего друга либо знакомого о его подруге, на языке сильного пола это будет означать, что вы также не против были бы встречаться с ним.

4. Если вы делитесь своими проблемами в отношениях с сильным полом, это будет означать то, что вы готовы сменить своего бойфренда на того, с кем делитесь своими проблемами. Сильный пол с трудом делиться своими проблемами в личных отношениях с другими, в отличии от слабого пола.

5. Если вы первая на вечеринке заведете разговор с парнем, это будет означать для него, что вы хотите пофлиртовать с ним, соблазнить его. Им и в голову не придет, что вы завели разговор чисто из-за того, чтобы поддержать беседу.

6. Если в беседе вы будете случайно брать собеседника за руку, это может быть расценено сильным полом как очевидное заигрывание. Они даже не подумают, что вы прикасались к их руке лишь потому, то вы эмоциональный человек, который в ходе беседы всегда жестикулирует.

7. Если вы пытаетесь дразнить мужской пол, помните о том, что наверняка они воспримут это как очевидное заигрывание, желание ближе познакомиться с ними. Вы не сможете их убедить в том, что дразнились лишь потому, что вас это забавляло.

8. Если в ходе общения с сильным поломом вы игнорируете звонки на ваш мобильный телефон, это будет означать, что вам так приятно общение с умным и интересным человеком, что даже не хочется отвлекаться на других людей.

9. Если вы в присутствии второй половинки освежаете помаду на губах, он думает, что вы делаете это только для того, чтобы быть привлекательнее для него.

10. Если на дискотеке вы первая проявили инициативу, пригласив его на медленный танец, это без сомнений будет говорить о том, что вам нравится этот человек, вы хотели бы с ним встречаться больше.

Несомненно, все это мы могли бы делать, когда и на самом деле флиртуем, однако если это делается просто так, без умысла, однако воспринимается мужским полом как флирт, почему бы и нет?

УМНАЯ ВОСТОЧНАЯ ПРИТЧА

Храбрый не наступает один
Храбрый не наступает один, трус не отступает один. Один воин, не выдержав напряжения предстоящего боя подбежал к вражеским позициям, отрубил две головы, и с ними вернулся. Но полководец распорядился к этим двум добавить и голову героя. Поскольку приказа о наступлении не было. Эти три головы в ряд - символ запрета на наступление без приказа. Храбрый не наступает один. Нельзя поддерживать дисциплину, если храбрый будет наступать без приказа. Вот сидят в окопе солдаты. С нетерпением ждут начала сражения. Храбрый поднялся и не дожидаясь приказа, отправился в наступление. За ним другой, третий, и вся рота. Остался в окопе только трус. Он один дисциплинирован и ждёт приказа. Но приказа нет, поскольку все уже и так ушли. Как оценить поведение труса? Как дисциплинированность, и наградить! Или как трусость, и наказать? Если год прошёл, а он всё сидит и ждёт приказа? Если каждая вещь на своем месте, каждый человек там, где должен быть, и делает то, что должен делать - это порядок. Если порядок нарушается, то можно сказать, кто нарушитель и что нарушил - это беспорядок. Если порядок нарушен, но нельзя сказать, кто именно виноват и что именно он нарушил - это дезорганизация. Дезорганизация страшнее беспорядка. При ней страх и бесстрашие меняются местами. Страшно соблюдать порядок. И нестрашно его нарушать. Вот что такое дезорганизация. Когда трус отступает один, он производит беспорядок. Когда храбрый наступает один, он производит дезорганизацию. Путь от дезорганизации к порядку лежит через беспорядок. Сперва превратить дезорганизацию в беспорядок. Затем наказать виновного в этом новом беспорядке. Вернуть картину мира, когда страшно нарушать порядок, и не страшно не нарушать. Войско панически мечется во внезапном окружении. Никто не слушает командиров. Влетает командир на лошади. Кричит: Вот он - провокатор! Стой, не уйдешь! И рубит пополам первого попавшегося. Все успокаиваются. Восстанавливается дисциплина и боеспособность. Потому что мгновенно вернулась картина мира. Все нашло быстрое объяснение. Подобно тому, как нашёл для себя и быстро успокоился принц. Только он нашёл истинное объяснение, а генерал - правдоподобное на момент. Не поддавайтесь обаянию храбрых, забегающих вперёд, слишком понятливых, сверхинициативных. Иначе ждет дезорганизация. Вот почему из двух кандидатов, одинаково пригодных к данной должности, выбирают более глупого. Умный пусть выполняет иную работу, требующую больше ума.

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ

Нужно все успеть
Если один рубль похож на другой как две капли воды, и если вам достался не первый, а второй, и вам будет все равно, то каждый час жизни человека уникален, имеет свое назначение и не похож на предыдущий час и на следующий.
Потому что в детстве нужно играть, а людей, которые не доиграли в детстве, увы, видно за километр, и они уже не могут успеть доиграть НИКОГДА: они уже проживут так всю жизнь.
Еще в детстве нужно учиться. И того, кто не доучился, мы тоже видим за километр и тоже сочувствуем, ибо после 25-ти лет способность человека к обучению начинает стремительно улетучиваться.
А в молодости нужно любить. То есть, любить нужно всегда, но в молодости особенно, потому что если не долюбил, то уже не наверстаешь.
Когда появляются дети, нужно уделять им внимание, особенно маленьким, потому что не успел - они выросли, и им уже не нужно родительское внимание.
Когда появляется любимый человек, нужно и ему время, потому что если не успел - он ушел.
И за что не возьмешься, получается, что отложить на ПОТОМ можно только работу, бизнес и то, что не страшно потерять (ПОТОМ = НИКОГДА). А больше ничего отложить нельзя: ни игру, ни учебу, ни близких людей.

ЗВУК И ФЭН-ШУЙ

Звук: Акустический Фэн-Шуй
Высокоэффективным способом активизации сил стихии Воздуха в вашем доме является использование звука, и этот способ носит название "акустический фэн-шуй". Частоты звукового спектра могут распространяться в воде и проникать сквозь твердые материалы так же хорошо, как и по воздуху, хотя мы обычно считаем звук неким феноменом, который имеет отношение только к воздуху.
Фэн-шуй является учением о физических структурах (например, домах), в которых мы обитаем, и о том, как они взаимодействуют с силами Вселенной. Тем не менее звуки, которые окружают нас в среде нашего обитания, оказывают на нас не меньшее влияние, чем те физические структуры, которые представляют собой наши жилища. Даже те звуки, которые возникают в вашем доме в ваше отсутствие, оказывают значительное влияние на среду вашего обитания.
Звуки сопровождают нас повсюду. Некоторые звуки имеют разрушительный характер. К ним, например, относятся звуки, которые возникают в процессе проведения строительных работ и низко летящих самолетов. Иногда звуки могут быть приятными и носить успокаивающий характер. К таким звукам, например, относятся такие звуки, как колокольный звон, доносящийся до нас издалека, или пение птиц в саду. Кроме того, существуют звуки, которые мы сами создаем в окружающей нас среде, когда мы ходим, разговариваем, кричим, или плачем, или смеемся. На нас также оказывает воздействие "качество звучания" в наших домах, которое характеризуется способностью наших домов реагировать на шумы. Все эти звуковые поля взаимодействуют между собой, что либо повышает, либо снижает вашу личную энергию. Вы можете трансформировать энергетику вашего дома, если больше узнаете о звуке и о том, каким образом внедрять звуки в среду своего обитания. Звук передается посредством волн, и это похоже на то, как вода перемещается с помощью волн, когда маленький камушек нарушает спокойствие воды в пруду. Человеческое ухо может улавливать только те звуки, которые образуются в очень узком звуковом диапазоне. Многие другие живые существа способны воспринимать звуки в гораздо широком звуковом диапазоне, но сам по себе звуковой диапазон гораздо шире, и он значительно превышает способности живых существ к восприятию звуков. Однако, независимо от того, слышим мы какой-то звук или не слышим, он оказывает на нас определенное воздействие. Вдобавок к тому, что мы можем слышать звуки, мы также можем быть их физическими проводниками и пропускать их через костные структуры нашего организма. Звук отражается всем нашим телом. Существует предположение, что наше тело "слышит" вибрации земли, и в этом случае наше тело является проводником этих вибраций.
Звуки и музыка в вашем доме могут оказывать значительное воздействие на фэн-шуй вашего дома в целом. Некоторые звуки порождают фракталоидную мелодическую структуру, которая оказывает на нас такое же влияние, как и сама Священная геометрия. Некоторые звуки функционируют как некий возбудитель, который проникает в различные предметы в вашем доме или в офисе и таким образом вызывает в их энергетических полях удивительные перемены. Некоторые звуковые тона способствуют гармонизации и единению разрозненных энергетических потоков. При умелом обращении со звуками вы можете оказывать серьезное воздействие на те энергетические поля, которые окружают вас. Звуки могут изменять вибрационные частоты вашего дома.
Пифагор И Звуки
В Древней Греции Пифагор был одним из первых, кто сделал попытку охарактеризовать звуки. Он вывел постулаты о том, что Вселенная была создана некой силой, которая обладала определенным интеллектом, который, в свою очередь, нашел выражение в совершенной математической системе. Он верил в то, что числа могут быть выражены посредством звука, а также в то, что в мире и на других планетах во Вселенной существует музыкальная гармония, которую он назвал музыкой сфер, симфонией Вселенной.
Исцеление Звуком
Звуковые волны могут проходить сквозь физические тела. Звуки в вашем доме могут проникать сквозь стены и предметы. Когда звуки проникают в предметы, находящиеся в вашем доме, они изменяют его энергетические поля, хотя это происходит почти незаметно. Обычно мы не замечаем разницы, потому что уловить ее не так-то просто. Тем не менее довольно часто случается, что энергетический отпечаток, возникший под влиянием музыки или других звуков, будет сохраняться дольше, чем тот звук, который оказался затерянным в тишине.

ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

Женщины с чувством собственного достоинства -
уверенные в жизни люди!

Собственное достоинство, возможно, является одной из основных составных частей твоей личности.
Это чувство диктует свои правила почти во всем, что ты делаешь.
Также, уровень чувства собственного достоинства влияет на жизнеспособность, энтузиазм, привлекательность…
Чтобы всегда быть на высоте и чувствовать себя превосходно, тебе важно укреплять и поддерживать это необходимое состояние для каждой женщины – собственное достоинство.
Точно так же, как ты берешь на себе ответственность за свой уровень физической подготовки, ты должна полностью быть в ответе за личное чувство достоинства.
Знание о том, что ты ценна и достойна наилучшего в жизни поможет тебе укрепиться в самоуважении.
Настойчивое желание сделать это обязательно принесет положительные изменения в жизнь.